Arnold Schwarzenegger empfahl in seinem täglichen Pump-Club-Newsletter ein Workout namens 10/10. Es besteht aus nur zehn Minuten Körpergewichtsübungen und einem zehnminütigen Spaziergang. Ich habe es ...

Mit 78 zeigt Arnold Schwarzenegger, wie du deine Fitnessroutine anpassen kannst. Seine Tipps für ein gesundes, langes Leben ...

Dabei werden gemeinsam mit Schwarzenegger und anderen Stars jede Woche in einem Video neue umweltfreundlicher Gewohnheiten mithilfe eines Trainingsplans vorgestellt und gestärkt. "Ich spreche von ...