ハーバード大学では、1930年代から現在まで、同大学の卒業生とボストン市中心部で生まれた人の生涯にわたる健康状態を追跡調査している。その研究によると、長寿は生活習慣上の7つの選択に左右され、50歳までの選択が70歳以降の健康を予測するための優れた手が ...

「全身に血液を送る血管は19歳をピークに年齢とともに老いていきます。ピーク時の血管は非常に弾力性があり、血管の内部から多くのホルモンが出て、血管内に血栓ができるのを防いでい ...

老後を健康に過ごすには、どうすればいいのか。スタンフォード大学心理学部のローラ・L・カーステンセン教授は「遺伝子は病気になるリスクを示すが、寿命までは決めていない。健康な体でいられるかどうかは自身の選択や行動によるところが大きく、注目したい研究がいく ...