Of je nu een fanatieke wandelaar bent die voorzichtig aan begint met hardlopen, of iemand die al langer loopt maar merkt dat de basis wat is weggezakt: een sterke core is de sleutel tot beter ...
Wat is hypopressieve training eigenlijk? Hypopressieve training klinkt misschien als de nieuwste fitnesstrend op TikTok, maar de methode bestaat al sinds de jaren ’90. Ze werd ontwikkeld door de ...
Onverwacht wellicht voor de lachers: het heeft wel degelijk trainingsvoordelen. “In gevechtssporten of judo gebruiken we gelijkaardige bewegingen om corestabiliteit, balans en coördinatie te trainen.
Sommige resultaten zijn verborgen omdat ze mogelijk niet toegankelijk zijn voor u.
Niet-toegankelijke resultaten weergeven
Feedback