Een middagje IKEA voelt vaak als een kleine workout: eindeloos dwalen langs de meubels, accessoires en natuurlijk het magazijn. Maar hoeveel calorieën verbrand je nou echt tijdens zo’n rondje IKEA?

Als je probeert af te vallen, is het belangrijk om in een calorietekort te zitten. Simpel gezegd betekent dit dat je elke dag meer calorieën verbrandt dan je via je voeding binnenkrijgt. Sommige ...