Wist je dat sporten maar een klein deel is van je totale calorieverbranding? 🤯Zo ziet je dag eruit:💡 BMR (Basal Metabolic Rate): 60–70% → de energie die je lichaam in rust verbruikt (ademen, hartslag, organen).🚶 NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis): 15–20% → alle beweging buiten sport, zoals wandelen, traplopen en schoonmaken.🏋🏽 EAT (Exercise Activity Thermogenesis): 5–10% → de calorieën die je verbrandt met sport.🥗 TEF (Thermic Effect of Food): 10% → energie die nodig is om je eten
Wist je dat sporten maar een klein deel is van je totale calorieverbranding? 🤯Z…
12 કલાક પહેલા
facebook.com
Ouderenzorg: veiligheid en gezondheid voor de zorgverlener
1:38
Ouderenzorg: veiligheid en gezondheid voor de zorgverlener
36.1K દૃશ્યો20 માર્ચ, 2014
YouTubeprevent TV
Praktijk examen Bromfiets AM // Wat kan je verwachten??
1:05
Praktijk examen Bromfiets AM // Wat kan je verwachten??
53.1K દૃશ્યો25 એપ્રિલ, 2020
YouTubeRonchetti Verkeersopleidingen
Verbrand na een dagje zon: 'Dit gebeurt er met je huid' | NU.nl
1:52
Verbrand na een dagje zon: 'Dit gebeurt er met je huid' | NU.nl
17.9K દૃશ્યો25 જૂન, 2020
YouTubeNU.nl
30 min. Cardio Workout Conditie en Vetverbranding
31:46
30 min. Cardio Workout Conditie en Vetverbranding
171.1K દૃશ્યો7 ઑગસ્ટ, 2014
YouTubeOptima Vita
Buikvet Verbranden - Thuis Training!
23:48
Buikvet Verbranden - Thuis Training!
779.3K દૃશ્યો5 જાન્યુ, 2018
YouTubeOptima Vita
1500 Calorieën per dag verbranden!
5:02
1500 Calorieën per dag verbranden!
2.2K દૃશ્યો12 માર્ચ, 2022
YouTubeTHE HUNGRY ELITE
31:04
Beginner Workout Vetverbranding, Afvallen en Conditie // OPTIMAVITA
326.2K દૃશ્યો19 એપ્રિલ, 2020
YouTubeOptima Vita
Fitter worden met wandelen? ‘Met dit schema verbrand je 1650 calorieën p…
11 મહિના પહેલા
ad.nl
2:40
Wandelstokken gebruiken | Hoe gebruik je wandelstokken? | Obelink
41.8K દૃશ્યો1 નવે, 2021
YouTubeObelink Productadvies
3:05
Hoeveel mag ik eten? Hoeveel calorieën? | Op gewicht blijven
28.6K દૃશ્યો4 જાન્યુ, 2022
YouTubeVoedingscentrum
2:48
Jopke van Dobbenburgh - Lotje (Lyrics)
360.8K દૃશ્યો5 મહિના પહેલા
YouTubeLyricsZone
31:04
30 min. Vetverbranding & Conditie Workout - Effectieve Cardio Training …
56.6K દૃશ્યો2 મે, 2022
YouTubeOptima Vita
3:34
MEAU - Dat heb jij gedaan (Official video)
17.9M દૃશ્યો10 સપ્ટે, 2021
YouTubeMEAU
Wandelen is goed voor je brein
14.9K દૃશ્યો5 એપ્રિલ, 2018
YouTubeRTL Nieuws
2:56
Hannah Mae & Maksim - Ik Wil Dat Je Liegt (Official Video)
4.8M દૃશ્યો23 મે, 2024
YouTubeHannah Mae
7:55
Maak je eigen voedingsschema in 3 stappen
25K દૃશ્યો3 એપ્રિલ, 2018
YouTubeFIT.nl
Verbrand je meer calorieën in de winter dan in de zomer?
3 મે, 2020
redbull.com
Calorieën verbranden met bewegen – hoe werkt dat?
21 માર્ચ, 2022
allesoversport.nl
5:12
De oceaan is zo veel meer dan een bak met water
349.1K દૃશ્યો29 જુલાઈ, 2018
YouTubeNOS op 3
0:16
290K views · 996 reactions | Je verbrandt ongeveer 0,14 calorieën pe…
290.4K દૃશ્યો3 weeks ago
FacebookHealthyFamilies2021
12:28
ALLEEN MAAR 1 KLEUR VOEDSEL ETEN VOOR 24 UUR - CHALLENGE #…
926.7K દૃશ્યો18 માર્ચ, 2020
YouTubeCeline & Michiel
18:31
Natuurkunde uitleg Beweging 2: Gemiddelde snelheid berekenen
114.5K દૃશ્યો27 ઑક્ટો, 2021
YouTubeMeneer Wietsma Natuurkunde
4:20
Guus Meeuwis & Vagant - Het Is Een Nacht (Songtekst/Lyrics)
597.8K દૃશ્યો9 નવે, 2021
YouTubeMusictainment TV 🇳🇱
1:57
Hoe vervang je een stopcontact? | Zo doe je dat | Praxis
127.3K દૃશ્યો9 જૂન, 2020
YouTubePraxisBouwmarkt
31:18
30 min. Cardio thuis Workout - Vet verbranden & Conditie //OPTIMAVITA
121.2K દૃશ્યો11 ફેબ્રુ, 2021
YouTubeOptima Vita
22:11
20 min. Beginner Workout - Buik, Billen, Benen & Vetverbranding //OPT…
975.9K દૃશ્યો21 સપ્ટે, 2020
YouTubeOptima Vita
10:44
Blaricum 'De Woensberg', herinner je hen nog?
24.1K દૃશ્યો31 માર્ચ, 2024
YouTubeWandelen over begraafplaatsen
3:15
Waarom is het belangrijk dat we meer duurzame energie gaan gebruiken?
167.4K દૃશ્યો9 ઑગસ્ટ, 2012
YouTubeKraanwaterkennis.nl
8:49
7 Minute Workout: jouw dagelijkse training om snel vet te verbranden
259.2K દૃશ્યો30 માર્ચ, 2016
YouTubeP4P Netherlands
વધુ વિડિયોઝ જુઓ
સ્થિર થમ્બનેઇલ પ્લેસ હોલ્ડર